5月10日の週の歩いたログ

67.6kg > 65.7kg

5週一日10kmペースでランチの半分くらい ヨーグルト。

ランチ以外は食事適当で、筋量も増えていないので、かけた時間の割には体重落ちるペースが遅いかもしれませんね。

個人的には、満足。
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5月10日の週の歩いたログ
5月10日の週の歩いたログ