月別: 2015年5月
5月17日の週の歩いたログ
昼に歩いてなかったわりに結構歩けてましたね。
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5月10日の週の歩いたログ
67.6kg > 65.7kg
5週一日10kmペースでランチの半分くらい ヨーグルト。
ランチ以外は食事適当で、筋量も増えていないので、かけた時間の割には体重落ちるペースが遅いかもしれませんね。
個人的には、満足。
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5月3日の週の歩いたログ
あと2キロで記録更新か→歩く→記録更新→以下ループ
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4月26日の歩いたログ
週の記録更新。そろそろペース落とします。
チャリも気持ちいいですね。
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