先週は寒暖差が結構ありましたね。歩く前の服装に悩みま
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天候が悪いと、なかなか足が進みませんね。
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最近知ったのですが、ウォーキング依存症というものがあるそうです。
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だいたい1日あたり12〜13km越えなければ当日も翌日も疲れはほとんどないですね。
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