月別: 2015年7月

ちょっと投稿が遅くなりました。最近なるべく早足で歩くようにしてます。

距離:8.5km

歩数:8,785歩

カロリー:474kcal

歩きながら、交通事事故になるべく合わないように安全なルートを探すゲームにはまってます。

また20分ほどMovesがオフに。いまいち、アプリが落ちている原因がわからないですね。

朝食を食べてから歩いたほうが、ストロークも広くなり、ペースも早くなりますね。

水分補給しないと熱中症になりそうです。

早朝歩いた後に少しぶらぶらしたんですが、思っていたよりも距離が出ませんでした。

距離:8.3km

歩数:9,929歩

カロリー:461kcal

多少調子が悪くても歩くだけなら休まず続けられるのが良いところ。

距離:10.2km

歩数:11,924歩

カロリー:565kcal

途中雨に降られ、途中コンビニで雨宿り。

歩く前に天気予報のチェックはやっぱり必須ですね。

距離:9.2km

歩数:12,544歩

カロリー:512kcal

朝は血糖値が低いせいか、食事しないで歩くとスピードが落ちます。

距離:8.6km

歩数:11,193歩

カロリー:479kcal