9月20日の週の歩いたログ 43.0km

歩き方が悪かったのか、足の裏の筋を痛めてしまいましたが、
まつばら接骨院の松原先生に治療してもらって、靴紐の結び方等を教えてもらい、だいぶ良くなりました。

偏平足なのも原因みたいです。

あんまり無理しないように続けようと思います。

距離:43.0km

歩数:51,371歩

カロリー:2,393kcal

9月20日の週の歩いたログ43.0km