約4ヶ月で5kg程度落とせました。 約4ヶ月で5kg程度落とせました。 体重測定の結果62.2kg ダイエットが目的ではありませんでしたが、継続的に運動していると過食する機会が自然と減り結果的に摂取カロリーも減少しました。 共有:共有TwitterFacebookGoogleTumblrPinterestPocketLinkedIn